Фісташка Акбари

Польза фисташек обусловлена тем, что этот плод относится к списку продуктов, обладающих наиболее сильными антиоксидантными свойствами. Благодаря этому факту, они настолько часто используются в кулинарии, полезные свойства фисташек проявляются даже в том случае, если они находятся в составе какого-либо блюда, чаще всего их добавляют именно в выпечку или в кондитерские изделия, такие блюда считаются деликатесами. Так же, польза фисташек при их регулярном употреблении становится еще более очевидной, они помогают людям снизить риск появления онкологических заболеваний, а так же способствуют замедлению старения организма человека. Полезные свойства фисташек известны во всем мире, поскольку они так же оказывают самое положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы. Фисташки довольно часто добавляют в различные салаты, а так же в мясные или же рыбные блюда. Они богаты белком, поэтому вегетарианцы могут получать его достаточное количество. Несмотря на то, что содержание жира в фисташках тоже довольно высокое, они помогают снизить уровень холестерина в крови, а так же являются довольно полезным продуктом в случае анемии или же при учащенном сердцебиении. Фисташковое масло довольно часто используется в косметологических целях, с его помощью выводятся веснушки и пятна на коже. Вред фисташек Вред фисташек при злоупотреблении ими проявляется в виде тошноты, головокружения, а так же может быть вызвана аллергическая реакция, которая в основном появляется в виде крапивницы. Необходимо знать заранее, есть ли у вас индивидуальная непереносимость продукта. Калорийность фисташек 556.3 кКал Энергетическая ценность фисташек (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу): Белки: 20 г. (~80 кКал) Жиры: 50 г. (~450 кКал) Углеводы: 7 г. (~28 кКал) Энергетическое соотношение (б|ж|у): 14%|81%|5%