Сублимированная голубика – полезный вкусняшек для зрения и мозга! Лохина после сублимации сохраняет витамины С, К, антиоксиданты и клетчатку (2,4 г на 100 г), что улучшает зрение, память и пищеварение. Рекомендуемая порция – 15-20 г в день. По сравнению со свежей, сублимированная голубика удобна в хранении, а в отличие от сушеной - не содержит добавленного сахара, оставаясь максимально полезной и вкусной.
Ежедневная норма потребления сублимированных фруктов зависит от возраста и потребностей организма:
Для детей
• 3-6 лет: 10–15 г в день
• 7–12 лет: 15–20 г в день
• 13–16 лет: 20–25 г в день
Фрукты отлично подходят для перекусов, обогащают рацион витаминами и обеспечивают энергию для учебы и активной жизни.
Для взрослых
• Рекомендована норма: 25–30 г на день
Этого достаточно, чтобы поддерживать иммунитет, пищеварение и получать необходимые питательные вещества без лишних калорий.
Сублимированные фрукты легко включить в рацион: включить в завтрак, перекус, десерты или просто наслаждаться их натуральным вкусом. Это идеальный перекус для ваших завтраков, десертов или здорового образа жизни.
БЖВ Белки: 1 г / Жиры: 0 г / Углеводы: / 82 г
Энергетическая ценность, 100 гр 341 Ккал
- Цена: 190 ₴

